Autorski Kurs Komunikacji opartej na Empatii, 8 e-booków

Na kursie dowiesz się m.in. jak:

• odzyskać swój czas i energię tracone na rozmowy, które nic nie wnoszą
• uporządkować myśli i wyciszyć emocje, aby zyskać więcej jasności i spokoju w rozmowach
• odróżniać obserwację od interpretacji i mieć dzięki temu wpływ na jakość życia wewnętrznego i komunikacji
• odczytywać swoje potrzeby i pewniej je komunikować oraz uznawać je za równie ważne, co potrzeby otoczenia
• zrozumieć różnicę pomiędzy życzliwością a empatią
• świadomie kierować mechanizmami intra- i interpersonalnymi, które aktywują się w naszych codziennych rozmowach
• czuć się pewniej wśród ludzi i tworzyć bardziej satysfakcjonujące oraz autentyczne relacje, aby realizować swoje potrzeby w przyjazny i pokojowy sposób

PROGRAM KURSU

1.NAJWAŻNIEJSZY PIERWSZY KROK, CZYLI JAK ROZPOCZĄĆ EMPATYCZNĄ ROZMOWĘ, A NIE KŁÓTNIĘ?
2.ZOBACZ ŚWIAT UCZUCIEM, CZYLI EMOCJE W KOMUNIKACJI. Uczucia jako wewnętrzna nawigacja.
3.O CO Ci CHODZI? O CO MI CHODZI? Potrzeby w komunikacji.
4.ILE RAZY MAM PROSIĆ O TO SAMO? Prośby zamiast żądań i pożądań.
5.JEŚLI SIĘ TEGO NAUCZYSZ, JUŻ NIGDY NIE POCZUJESZ SIĘ ZRANIONA. Empatyczne słuchanie.
6.DO ODWAŻNYCH ŚWIAT NALEŻY (I DOBRE RELACJE), CZYLI STRASZNA SZCZEROŚĆ I RADYKALNA UCZCIWOŚĆ. Tłumaczenie języka szakala na język żyrafy.
7.JAK REAGOWAĆ NA TRUDNE KOMUNIKATY, ABY NIE PODNOSIĆ CIŚNIENIA SOBIE I INNYM?  Zdrowie jest najważniejsze, prawda?
8.EMPATYCZNA ASERTYWNOŚĆ, CZYLI ZA KAŻDYM „NIE” KRYJE SIĘ „TAK” DLA WAŻNEJ POTRZEBY. Jak odmawiać i nie palić mostów?